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♪パパとファジ飯をつくってみよう♪ ~ファジアーノ選手向け簡単メニュー動画公開~

印刷ページ表示 ページ番号:0769878 2023年4月1日更新人権・男女共同参画課

  チラシ 

~ ファジアーノ選手向けカンタンメニューの作り方を動画にしました! ~

 県では、男性に家事・育児の楽しさを知っていただくことを目的として、ファジアーノ岡山Fcとコラボして、ファジ飯づくりのレシピと動画を作成しました。

 また、「親子でファジ飯を作ろう!&夫婦で家事・育児を考えよう!」を開催し、ファジアーノ岡山の専属栄養士の真鍋芳江さんと、澤口雅彦元選手(クラブコミュニケーター)のわかりやすいアドバイスの下、お母さんのサポートも受けつつ、お父さんとお子さんで選手向けに栄養バランス等を考えた「ファジ飯作り」に挑戦していただきました。 → 概要はこちら

  

■■ メニューのポイント ■■

● ファジアーノ岡山の専属栄養士が、選手向けに栄養バランスを工夫!!!

● パパと作りやすい、おいしくてカンタンなメニュー!

● わかりやすい動画を見ながら楽しく作れる!!

ハンバーグ

講師 (動画では、このお2人が調理しています)

  調理写真 

○真鍋 芳江氏 (写真右)

 ファジアーノ岡山の栄養アドバイザーとして、食事管理面で選手をサポート中。

○澤口 雅彦氏 (写真左)

 ファジアーノ岡山に2 0 0 9~2 0 18シーズン在籍し、2 0 2 0シーズンをもってプロサッカー選手を引退。2 0 2 1年3月に株式会社ファジアーノ岡山スポーツクラブに入社し、クラブコミュニケーターとして地域とクラブの発展に活躍中。

メニュー

● コロコロハンバーグ                   

● にんじんとツナの和え物

● ごろごろスープ

● 付け合わせ(プチトマト・ブロッコリー)

● ごはん              

完成料理 

材料、レシピ (わかりやすいYoutube動画付き♪)

  • Youtube1    Youtube2